比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 荷兰豆炒虾仁

查看: 1072|回復: 2

[主菜] 荷兰豆炒虾仁

[複製鏈接]

yatou

151 主題	1 好友	605 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	無聊 2022-1-17 14:24

簽到天數: 134 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 2612
威望: 605
主題: 151

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2021-8-31 11:01:39 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材备齐，荷兰豆择洗干净，虾仁提前解冻，清洗干净

将虾仁内加入胡椒粉，淀粉，盐，料酒，抓匀腌制15分钟左右

胡萝卜切片，姜切末

锅加水烧开，加入少许盐，下入荷兰豆焯水至断生。捞出放入冷水内投凉，捞出沥水待用

锅加油烧热，下入虾仁煸炒至变红，盛出待用

原锅内下入姜末炒香，下入胡萝卜片煸炒

再下入荷兰豆，盐，煸炒均匀

下入虾仁翻炒均匀即可

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

ssx51466

1 主題	0 好友	6610 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗昨天 18:48

簽到天數: 682 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 6659
威望: 6610
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2021-8-31 19:33:25 |只看該作者

回復

使用道具舉報

甘草

2 主題	10 好友	3萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 19:02

簽到天數: 3546 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4477
威望: 39004
主題: 2

發消息

板凳

發表於 2022-8-13 09:47:30 |只看該作者

色香味俱全

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[主菜] 荷兰豆炒虾仁

瀏覽過的版塊

簽到勳章

男生勳章