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51^#

發表於 2012-12-7 16:27:26 |只看該作者

和我学校健身房里面放的一样哎~~

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navynaluwan

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52^#

發表於 2012-12-7 16:33:32 |只看該作者

貌似不错曾经试过其中几个动作做了几天没坚持下来刚开始的时候想死的心都有了

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yuwy0920

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53^#

發表於 2013-1-7 16:14:06 |只看該作者

有段时间经常做，效果不错的

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liulang8914

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54^#

發表於 2013-1-16 11:46:49 |只看該作者

不错，学习下

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pow666

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55^#

發表於 2013-1-17 23:53:50 |只看該作者

有空再做，需要毅力啊，能不能直接文字表达出来

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hdn1991814

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高中生

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56^#

發表於 2013-3-18 16:03:34 |只看該作者

贵在坚持。。屌丝学习下

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clice1991

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57^#

發表於 2013-4-10 14:53:53 |只看該作者

很好的动作，很有效

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inflying

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	慵懶 2024-9-20 09:29

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58^#

發表於 2013-8-15 09:40:37 |只看該作者

太形象了，照着做，有结果发布

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blaile

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	開心 2019-12-17 23:03

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59^#

發表於 2013-9-5 12:01:27 |只看該作者

很实用，8分钟不多！坚持！

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sex0058

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	怒 2018-11-5 21:33

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60^#

發表於 2013-9-10 10:17:37 |只看該作者

厉害啊

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