|簡體中文
開啟輔助訪問 設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索
比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 番茄燕麦焖鲍鱼



返回列表 發新帖
查看: 1023|回復: 7
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 番茄燕麦焖鲍鱼

[複製鏈接]
0851qyy

3469

主題

90

好友

1萬

積分

教授

一念之慈，万物皆善。

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    慵懶
    2024-8-16 20:32

    • 簽到天數: 843 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    61547
    金錢
    1927
    威望
    19765
    主題
    3469

    文章勇士 回文勇士 文明人 附件高人 文章達人 附件達人 中學生 高中生 大學生 教授 熱心會員 實習版主 簽到勳章 簽到達人 男生勳章

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2014-4-22 12:38:42 |只看該作者 |倒序瀏覽
        品尝平民“鲍鱼宴”，也不一定非得赶往酒楼食肆，有大厨教路，在家中也能做出鲍鱼菜。在此推荐一道“番茄燕麦焖鲍鱼”。燕麦和鲍鱼，本是两种不搭界的食材，以创意的好玩形式结合在一起。燕麦让鲍鱼第一次被奢华、尊贵等词语形容后，有了“养生”的味觉体验。番茄燕麦焖鲍鱼，燕麦浓稠清香，番茄甜酸开胃，鲍鱼营养肥美，实在是别有风味。
    　　

    烹制材料
    　　主料：鲍鱼（6只）、西红柿（4个）、燕麦（适量）
    　　辅料：姜（适量）
    　　调料：番茄酱、刀唛橄榄芥花籽油、盐、鸡精、红糖
    　　

    001372af5a5313e29a6936.jpg




    001372af5a5313e29a833f.jpg
    　　鲍鱼去壳洗净、一面划花刀备用。


    001372af5a5313e29a8a42.jpg
    　　西红柿洗净，对半切开，将西红柿肉用勺子挖出备用。


    001372af5a5313e29a8f46.jpg
    　　将挖空了的西红柿碗放入蒸锅里，蒸几分钟。


    001372af5a5313e29a944b.jpg
    　　燕麦用水煲熟，放鸡粉调味，煮至软后盛起，备用。


    001372af5a5313e29a9b51.jpg
    　　炒锅放油，七成热时放入姜丝炒香，放鲍鱼炒2分钟，待鲍鱼有少许汁渗出时，加入少量清水，盖盖子焖2分钟，出锅前放少许盐，盛出。


    001372af5a5313e29aa158.jpg
    　　锅中放少许油，下西红柿肉翻炒，放适量红糖、鸡精，番茄酱、盐调成番茄汁，加入燕麦与鲍鱼，继续焖2分钟。
    鲍鱼


    聲明：1，本人只是搬運工，並非原創作者，所有資源均來自公開的網絡
              2，轉發純屬娛樂，不會導致版權歸屬的變更，也拒絕商業再利用
              3，若您拒絕轉載或認為侵權，請與我聯系，我會盡快修改或刪除
    回復

    使用道具 舉報

    junaak47

    1

    主題

    2

    好友

    548

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    奮斗
    2023-8-28 09:21

    • 簽到天數: 935 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1242
    威望
    548
    主題
    1

    回文勇士 文明人 中學生 簽到勳章 簽到達人 男生勳章

    沙發
    發表於 2014-4-23 01:10:21 |只看該作者
    吃不起啊太贵了
    回復

    使用道具 舉報

    pandahrl

    16

    主題

    1

    好友

    2631

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    奮斗
    5 小時前

    • 簽到天數: 1365 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    127
    金錢
    106
    威望
    2631
    主題
    16
    板凳
    發表於 2014-5-17 13:57:38 |只看該作者
    好特别的做法啊，
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    bushuang119

    0

    主題

    0

    好友

    491

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    奮斗
    2021-11-12 16:15

    • 簽到天數: 314 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    162
    威望
    491
    主題
    0
    地板
    發表於 2014-5-21 19:55:44 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    好贵的吧，呵呵
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    piaolingjijie

    8

    主題

    0

    好友

    5327

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2021-8-2 20:02

    • 簽到天數: 331 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4935
    威望
    5327
    主題
    8
    5#
    發表於 2019-3-19 06:26:43 |只看該作者
    马一个，这个挺难做的，看饿了~
    回復

    使用道具 舉報

    甘草

    2

    主題

    10

    好友

    3萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 19:02

    • 簽到天數: 3547 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4480
    威望
    39005
    主題
    2
    6#
    發表於 2024-2-22 11:18:21 |只看該作者
    做法精致
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    jimdyh

    0

    主題

    0

    好友

    8612

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    6 小時前

    • 簽到天數: 1997 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1018
    威望
    8612
    主題
    0
    7#
    發表於 2024-2-22 12:05:11 |只看該作者
    真是把烹饪做成了艺术啊，赞一个
    回復

    使用道具 舉報

    返回列表 發新帖
    高級模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-23 08:12 , Processed in 0.020822 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部