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吃什么能美白 女性一周美白食谱

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    [LV.10]以壇為家III

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    樓主
    發表於 2015-8-26 00:29:47

    男人都喜欢肌肤嫩白光滑的女人,女人都很在乎自己的外貌,和肌肤的美白,都希望自己可以越来越漂亮。五官长相是父母给的,那只能通过该机肌肤的肤质让自己更美丽一点,今天我们推荐一星期美容食谱,一起来了解下吧。


    第一天:嫩肤猪脚汤(增加肌肤的弹性);


    猪脚中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化成明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润,明显减轻已有的皱纹,富含胶质,可以快速补充胶原蛋白,让皮肤光滑有弹性。


    第二天:弥猴桃色拉(帮助肌肤排毒);


    水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。


    第三天:紧肤豆浆(增加肌肤的细滑度);


    豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。


    第四天:红豆汤(排水肿 );


    红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!


    第五天:红糖糕(加速代谢速度和美白);


    红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。


    第六天:蜂蜜红枣茶(使皮肤细嫩有光泽);


    蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。


    第七天:薏仁牛奶粥(美白滋润肌肤)。


    薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更加乘,牛奶可滋润肌肤,薏仁可帮助排水肿,可说是一举数得呢!




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