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[主菜] 苦瓜肥肠[图]

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maiershi

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教授

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電梯直達

樓主

發表於 2011-12-1 13:10:56 |只看該作者 |倒序瀏覽

·配　　料:
材料：苦瓜1根、大肠1条、辣椒1个、蒜末1大匙

调味料：酒1大匙、酱2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙

·操　　作:
1.苦瓜洗净，剖开后去籽，先横切三小段，再直切成条状。

2.大肠先洗净，煮烂再取出，剖开后切条；辣椒切斜片。

3.用2大匙油先炒蒜末，再放入大肠同炒，接着放苦瓜，并加入所有调味料（芡汁除外）。

4.小火烧入味，同时放入辣椒片，烧至汤汁稍收干时，勾芡即可盛出。

重点提示
1.选择色泽浅白，颗粒粗大的苦瓜，这种苦瓜味较轻，质地较软嫩。

2.大肠可买现成的，或是一次多煮几条，煮烂后再打包放冰箱冷冻，用时随时取出即可

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Djb222

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高中生

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TA的每日心情

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沙發

發表於 2024-6-29 09:28:40 |只看該作者

這能好吃嗎？？

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