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[主菜] 茄汁带鱼

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hkpic1993

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比思貴賓

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電梯直達

樓主

發表於 2012-9-28 10:38:31 |只看該作者 |倒序瀏覽

1带鱼洗断，加入腌料静置20分钟2把腌好的带鱼表面沾上一层面粉3油六成热时，放入带鱼煎炸至两面金黄4将番茄酱3大勺、白醋3大勺、糖2大勺、生抽1大勺、水淀粉少许放入碗中调匀4锅中留底油，爆香姜片、蒜片5将调好的茄汁倒入，再加半碗水，煮沸6关火，放入带鱼块拌匀即可~

茄汁带鱼.jpg (7.08 KB, 下載次數: 22)

茄汁带鱼.jpg

带鱼, 勺, 水淀粉

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834915661

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小學生

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TA的每日心情

	奮斗 2024-7-4 20:33

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[LV.9]以壇為家II

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沙發

發表於 2012-9-28 11:06:34 |只看該作者

没吃过、看着不像墨鱼嘛、

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piaolingjijie

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	開心 2021-8-2 20:02

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板凳

發表於 2019-3-26 04:12:44 |只看該作者

看饿了，这个挺难做的，有机会试一下~

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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xypfuli

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比思貴賓

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TA的每日心情

	衰 2 小時前

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地板

發表於 2019-4-20 07:04:23 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

酸酸甜甜好开胃

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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蒼之濤

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	開心 2024-5-1 06:59

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5^#

發表於 2019-4-22 13:39:07 |只看該作者

带鱼骨多我不喜欢

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