|簡體中文
開啟輔助訪問 設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索
比思論壇»比思論壇 › 資源分享 › 電子書(免空) › 《你是你吃出来的》



返回列表 發新帖
查看: 755|回復: 4
打印 上一主題 下一主題

[書籍] 《你是你吃出来的》

[複製鏈接]
蒼之濤

1萬

主題

0

好友

9萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2024-5-1 06:59

    • 簽到天數: 4482 天

    [LV.Master]伴壇終老

    已拋錨 成長值: 130430

    推廣值
    0
    貢獻值
    17777
    金錢
    1097
    威望
    95358
    主題
    11212

    回文勇士 中學生 高中生 簽到勳章 簽到達人 大學生 文明人 教授 愛因斯坦 伴壇終老 文章勇士 附件高人 附件達人 文章達人

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-2-15 13:05:34 |只看該作者 |正序瀏覽
    内容简介：

    《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。


    高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。


    作者结合实例提出：要预防疾病，先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——{植物类食物65% 动物类食物35%}，一日三餐才是真正的保健品；针对已患慢病人群，提出“四分法”，讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆14种常见慢病饮食治病方法，帮助患者控制疾病和恢复健康。


    中国人到底怎样吃才健康？一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病，病了这样吃。


    下載地址：https://url93.ctfile.com/f/1106593-808771688-9f1711?p=262296 (访问密码: 262296)

    s29845298.jpg (44.93 KB, 下載次數: 38)

    s29845298.jpg

    回復

    使用道具 舉報

    ghmrg

    0

    主題

    4

    好友

    1889

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 08:42

    • 簽到天數: 1703 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    5501
    威望
    1889
    主題
    0

    回文勇士 文明人 簽到達人 簽到勳章

    5#
    發表於 2023-3-14 19:00:18 |只看該作者
    控制疾病和恢复健康
    回復

    使用道具 舉報

    k03

    10

    主題

    0

    好友

    664

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 10:25

    • 簽到天數: 310 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    500
    威望
    664
    主題
    10
    地板
    發表於 2023-2-17 20:28:56 |只看該作者
    感谢。学习了
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    wwoldok
    頭像被屏蔽

    4

    主題

    4

    好友

    3611

    積分

    禁止發言

  • TA的每日心情
    奮斗
    2023-8-7 07:17

    • 簽到天數: 3696 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    1
    金錢
    3282
    威望
    3611
    主題
    4

    中學生 高中生

    板凳
    發表於 2023-2-17 07:22:40 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    zaihuihuang

    0

    主題

    0

    好友

    809

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-7-30 11:06

    • 簽到天數: 101 天

    [LV.6]常住居民II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    2372
    威望
    809
    主題
    0
    沙發
    發表於 2023-2-16 09:04:17 |只看該作者
    吃出来的
    回復

    使用道具 舉報

    返回列表 發新帖
    高級模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-10 02:13 , Processed in 1.311086 second(s), 20 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部