《生活教给我们的心理学》扫描版[PDF]

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中文名: 生活教给我们的心理学
作者: 刘春
图书分类: 心理学
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 新世界出版
书号: 9787510403682
发行时间: 2009年7月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:


内容介绍：

本书选取日常生活中较为常见的心理问题进行深入分析，给出一些比较实用的解决方法，同时帮助你发现自身的心理问题，本书既有丰富的案例，又有精辟深刻的心理透视，针对不同的心理问题给读者提出简单易行、效果显著的自我调适方法，每篇末尾还有趣味心理测试，帮助你了解自己的心理疾病，了解自己的真实心理，以便更好地与人相处，取长补短，本书深入生活，通俗易懂，案例丰富，内容详细，把心理学理论与知识和人们的日常生活与工作相联系，是一本普通大众了解人们的心理和解决生活中心理问题的极好读物。

内容截图：




目录:

第一章 今天，你抑郁了吗——教你轻松走出抑郁症
第二章 当你焦虑时怎么办——学会放松自己
第三章 让狂躁不再纠缠你——拯救狂躁
第四章 摈弃心中的罗刹——驱除恐惧
第五章 别把自己弄得很自卑——驱除自卑心理
第六章 走出猜疑的“八卦阵”——驱除猜疑心理的策略
第七章 轻松表达内心的情感——走出情感障碍
第八章 你有失眠症吗——轻松应对失眠的策略
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