|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 721|回復: 2
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 鲜嫩爽脆的蚝油菜心

[複製鏈接]

24

主題

1

好友

115

積分

小學生

Rank: 2

  • TA的每日心情
    開心
    2024-2-1 23:38
  • 簽到天數: 14 天

    [LV.3]偶爾看看II

    推廣值
    0
    貢獻值
    27
    金錢
    296
    威望
    115
    主題
    24
    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-8-19 11:14:17 |只看該作者 |倒序瀏覽
    image.png
    用料菜心
    700克
    蒜末
    8瓣
    小米辣
    4个

    1碗(8分满)
    蚝油
    2勺

    1小勺+2小勺
    生抽
    1勺
    胡椒粉
    1小勺
    玉米淀粉
    1勺

    鲜嫩爽脆的蚝油菜心的做法步骤步骤 1

    我妈种的菜心,你看看多漂亮!


    步骤 2

    浸泡一下,清洗干净。


    步骤 3

    切点蒜末和小米辣备用,调一碗酱汁备用:2勺蚝油、1勺生抽、1小勺盐、1小勺胡椒粉、1勺玉米淀粉、放8分满的水,搅拌均匀备用。


    步骤 4

    半锅水烧开,放两小勺盐加一点油。


    步骤 5

    放入菜心。


    步骤 6

    大火煮一分钟赶紧捞出。


    步骤 7

    过凉水后放到长碟子摆放整齐。


    步骤 8

    锅中油热。


    步骤 9

    放入蒜末和小米辣爆香。


    步骤 10

    再倒入调好的酱汁。


    步骤 11

    小火煮至浓稠状,关火。


    步骤 12

    把炒好的酱汁,淋在菜心上面。




    1

    主題

    1

    好友

    1117

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    昨天 09:38
  • 簽到天數: 403 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    740
    威望
    1117
    主題
    1
    沙發
    發表於 2023-8-23 09:21:08 |只看該作者
    嫩一點的菜心適合這種做法!
    回復

    使用道具 舉報

    22

    主題

    1

    好友

    499

    積分

    中學生

    1

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 04:23
  • 簽到天數: 333 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    1
    金錢
    9757
    威望
    499
    主題
    22
    板凳
    發表於 2023-9-23 10:13:12 |只看該作者

    好吃爱吃~
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-10 15:25 , Processed in 0.013893 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部