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標題: 凉拌秋葵 [打印本頁]

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作者: 雨落润田    時間: 2023-11-6 21:16
標題: 凉拌秋葵

“据说秋葵有补肾填精，保护肠胃、补钙之功效。凉拌秋葵配以复合口味的调拌汁口感清爽。”

食材明细
主料

• 秋葵适量
  

辅料

• 蒜茸适量
• 紫元葱碎适量
• 山楂罐头泥少许
  

调拌汁

• 味鲜美生抽适量
• 黑米米醋适量
• 蚝油适量
• 香油适量
• 油泼辣子适量
• 鸡精适量
  

• 微辣口味
• 拌工艺
• 十分钟耗时
• 高级难度
  

凉拌秋葵的做法步骤

• 
  
  1
  
  这是购买的一盒秋葵，洗净后焯水，锅中放入1勺盐、1勺食用油使秋葵又绿又亮。
  
• 
  
  2
  
  将秋葵取出过凉水并切去两头，从中间切开摆入盘中放入蒜茸、元葱碎、红色为山楂罐头泥。
  
• 
  
  3
  
  调一碗拌料汁。
  
• 
  
  4
  
  将调料拌汁倒入秋葵上，食用时拌一下或沾汁均可。
  
  

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2023-11-6 21:16 上傳

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作者: yw3288    時間: 2023-11-6 23:52
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作者: Djb222    時間: 2023-11-7 08:55
有些人無法接受秋葵

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作者: dlzg222    時間: 2023-11-7 16:20
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作者: ssx51466    時間: 2023-11-7 19:54

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