1
准备原料;
2
将油菜心洗净,切碎放入料理机里,再加入少量的纯净水一起搅打成青菜汁;
3
将面粉放入发面盆里,放入蛋液;
4
再一点点加入打好的青菜汁;
5
揉成光滑的面团,盖上湿布松弛30分钟;
6
将鲜虾剥去外皮;
7
将鲜虾剁成虾蓉;
8
将松弛好的面团,擀成面片;
9
切好面条;
10
炒锅内倒入植物油,油温五成热倒入虾蓉煸炒至变色;
11
奶锅内倒入纯净水,水开后放入面条煮开锅;
12
再倒入切碎的小油菜和炒熟的虾蓉,煮至青菜变色即可关火。
宝宝的辅食要以食物原味为主,不用添加调料。
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