比思論壇

標題: 秋葵炒肉碎 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2020-9-20 14:05
標題: 秋葵炒肉碎
健康小貼士：

秋葵，含豐富維他命A、B胡蘿蔔素、礦物質等，有助維持眼睛健康及抑制癌細胞生長；其黐黐黏黏的潺液是黏性蛋白，屬水溶性膳食纖維，當中還含果膠，能潤滑腸道防便秘，延緩糖分吸收，減慢升糖指數。而鈣質含量亦與牛奶相若，對素食者來說，是不錯的補鈣來源。

8hxGxqTutsWFaD6Q8xC2-4zS0TYscNNoSlXHOkpVxzo.jpg (459.76 KB, 下載次數: 238)

USQjahqKWNZ1bLK223GQ3UIwaLHRe7BolxdMJpcXTCY.jpg (89.61 KB, 下載次數: 331)

zh6G_xH1fC-d2S3j5psogwlbe_KH54toDL6hxQy-ocU.jpg (151.36 KB, 下載次數: 370)

kvdFXkiTJL4ra3fcR94O-6RoXRcstWEBegnw-XoJ8Pk.jpg (167.59 KB, 下載次數: 263)

tkejq8XU9qwsUl4rlXf28xE1KUquD6_sgV16ooFdeqI.jpg (117.05 KB, 下載次數: 274)

作者: zmxssai 時間: 2020-9-20 14:57
秋葵的营养用烤的就好了。

作者: 甘草 時間: 2022-11-23 19:28
营养而健康

作者: Djb222 時間: 2024-12-18 10:09
喜歡吃秋葵的人還是很喜歡的

作者: edwardswing 時間: 2024-12-18 19:52
看上去很好吃。

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.5.74:8080/)