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標題: 神奇古代操一周超速瘦臉 [打印本頁]

作者: 合桃 時間: 2011-10-9 22:11
標題: 神奇古代操一周超速瘦臉
本帖最後由合桃於 2011-10-9 22:12 編輯

　　每個女人都向往有一張年輕、富彈性且不松弛的臉蛋。但是，只要地球有重力的存在，肌膚就無可避免會隨著年齡往下垂。除了補充有效成分之外，平常也必須注意縮緊臉蛋的線條。下面為大家介紹從中國古代流傳下來的瘦臉操。只要每天早晚各做一次，堅持下來，一個星期就可以看到效果!

　　一、下巴操--可以縮緊下巴。
　　1、閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。
　　2、同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。

　

　二、磨牙操--可以消除頸部的松弛與雙下巴。
　　1、盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停10秒鐘。
　　2、就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，不用力停10秒。以上一組動作重復8次。

　　三、舌操--使下巴與頸部的線條更完美。
　　1、一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
　　2、就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
　　3、開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重復八次。

作者: 727452801 時間: 2012-1-12 16:53
额....看不见图

作者: yufujiashu 時間: 2012-1-13 12:34
就是，男的有没有效果哇

作者: yanglin6262 時間: 2012-1-13 14:18
学习~学习！

作者: 渡边秀久 時間: 2012-1-13 16:15
受教

作者: nbmkpynn 時間: 2012-1-13 18:02
有用的话
整型的就没生意了

作者: hu3717070 時間: 2012-1-15 11:56
真的假的啊

作者: 789654111 時間: 2012-1-15 11:56
神奇啊

作者: a季逸 時間: 2012-1-15 17:08
真想知道这招对男生有用没，试试。。。

作者: ainishi1371 時間: 2012-1-15 19:59
谁家教教怎么不肚子减小

作者: 648923182 時間: 2012-1-15 20:09
我是男的这对我有用吗

作者: phoebus111 時間: 2012-1-15 22:02
美女长的倒是挺好看的。

作者: sunsetm 時間: 2012-1-16 00:45
看成“操一周”的举手。

作者: lzjzhj 時間: 2012-1-16 08:37
学习~学习！

作者: cultureman 時間: 2012-1-16 08:51
哎，让我失望了~

作者: zhhan 時間: 2012-1-16 15:12
行不行啊????????

作者: 仙人王子 時間: 2012-1-16 15:13
试试先!!

作者: iceyuebing 時間: 2012-1-16 15:36
小手2抖，积分到手

作者: pxliuqing 時間: 2012-1-16 19:43
第一个美女好漂亮有名字吗？

作者: aiwobaby 時間: 2012-1-16 20:13
图挂了、、、

作者: aa366ow8 時間: 2012-1-16 21:19
真的假的啊，表忽悠我

作者: smqqzz 時間: 2012-1-16 22:06
做女人.傷不起

作者: 精喉佳阴 時間: 2012-1-17 08:56
学习~学习！

作者: 87228323 時間: 2012-1-17 12:07
效果不知道，但是图片的妹妹很漂亮

作者: npmpmp 時間: 2012-1-17 12:42
我想知道男的可以用吗

作者: wjx25zj 時間: 2012-1-17 13:48
减肥什么最麻烦了。。

作者: TEL唯 時間: 2012-1-17 14:00
我就是想问问第一个图片的女的叫什么

作者: hly701 時間: 2012-1-17 15:13
有用么？学习学习

作者: ss15201 時間: 2012-1-17 20:40
扯。。。没效果的。。

作者: ading0116 時間: 2012-1-17 23:05
语言表述不清楚

作者: sky丶尛磊 時間: 2012-1-24 16:55
不错喔。。

作者: 艹艹屮艹艹 時間: 2012-1-24 17:17

这也行？

作者: 918912980 時間: 2012-1-24 18:34
真的有用吗

作者: pbhdx 時間: 2012-1-24 20:52
被第一个美女电到了

作者: 7293127 時間: 2012-1-26 13:32
找美女玩暧昧文字游戏！！！

作者: zzyhahaok 時間: 2012-1-27 00:52
真的假的？？？推荐给别人去

作者: zaliqing 時間: 2012-1-28 23:16
有没有效果图

作者: 雷神之鞭 時間: 2012-1-30 14:32
潇洒的飘过

作者: younengzenyang 時間: 2012-1-30 16:40
图配的不错

作者: zzfao 時間: 2012-1-31 09:27
不管是什么方法，贵在坚持。

作者: li493111721 時間: 2012-2-7 17:34
好用吗？？怎么没看到图

作者: t7758521 時間: 2012-2-7 20:03
骗人的吧啊

作者: ronicen 時間: 2012-2-7 22:16
整天的脸都没得停

作者: wanghui0135 時間: 2012-2-13 19:36
就是，男的有没有效果

作者: gzl34100 時間: 2012-2-15 16:27
不知道在说什么啊

作者: blader 時間: 2012-2-15 17:40
我承认我想歪了……

作者: qq76864832 時間: 2012-2-15 18:09
.112hnkehgsl j;l ghdhfdh

作者: tinyukejiack 時間: 2012-2-25 18:23
表示怀疑啊

作者: lmxxr 時間: 2012-2-25 19:43
一次可以长久难

作者: xingkongzixie 時間: 2012-3-8 19:56
隐隐约约演义演也一样

作者: shinyqin 時間: 2012-5-9 00:21
有效果没啊

作者: vhwai3 時間: 2012-5-9 03:36
要怎么做操。。。？

作者: 杰迷猪 時間: 2012-5-9 08:54
男生适用否？

作者: longking123 時間: 2012-5-9 08:54
没事多吃香蕉就好了

作者: s0320 時間: 2012-5-9 12:36
扯吧我以为是床上操呢

作者: xy062419 時間: 2012-5-9 13:15
求成效。。。

作者: qwaszx741 時間: 2012-5-9 14:29
对男的有用吗。

作者: 2220090125 時間: 2012-5-9 16:02
各种苦逼啊！

作者: 2220090125 時間: 2012-5-9 16:02
脸太大了，不好看

作者: ABC5858598 時間: 2012-5-9 23:19
对男人也有用吧

作者: z0831r 時間: 2012-5-10 00:13
对于雄性动物有用嘛

作者: yxdgoget 時間: 2012-5-10 08:25
这个不会让脸抽筋么

作者: maomao1983 時間: 2012-5-16 00:03
操出的健康

作者: 1193336404 時間: 2012-5-17 18:52
对男的有效果没啊

作者: sannian3 時間: 2012-5-17 21:25
这就是标准？

作者: aiwo89 時間: 2012-5-18 18:24
一不小心拉到了哈哈哈

作者: tiankang16 時間: 2012-7-27 09:57
仔细学习一下！

作者: 擎神001 時間: 2012-7-27 15:05
一不小心拉到了哈哈哈

作者: fglong 時間: 2012-8-14 14:05
哪有，没有看到

作者: 璐璐瑶瑶 時間: 2012-9-11 18:22
大饼脸表示压力很大啊啊啊啊啊

作者: HHsaber 時間: 2012-10-3 14:03
学习一下。

作者: liuzy1700 時間: 2017-7-26 16:23
方法不错，值得一试

作者: 月光LULU 時間: 2017-8-15 07:27
感觉还不错

作者: 甘草 時間: 2020-11-26 10:32
天天锻炼

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