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標題: 酱猪肝拌菠菜 [打印本頁]

作者: HZHAI2010    時間: 2013-1-8 05:27
標題: 酱猪肝拌菠菜
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用料 :

猪肝 一页大约200克 菠菜 1把大约300克
熟花生米 50克(油炸的炒的都可以) 八角 1个
草果 1个(可以去腥) 料酒 1小勺
酱油 1大勺 冰糖 1小块(提鲜)
葱 2段 生姜 2片
大蒜 6瓣 生抽 30克
辣椒油 1大勺 香油 1小勺
熟芝麻 1小勺 盐 少许
姜末 少许

做法 :

1.将买来的猪肝的凸起面划上一个十字,然后放入清水中浸泡2个小时左右,期间多换几次水,这样猪肝中的血就会泡出来
2.将猪肝放入凉水锅中,开锅后撇去浮沫煮2分钟后用筷子夹着猪肝在锅中涮一涮去掉上面还粘附的血沫后捞出
3.将干净的锅中放入清水,放入葱段、姜片、八角和草果(用刀拍裂开)、酱油、冰糖煮开锅后小火保持微开煮10分钟
4.放入猪肝,倒入一小勺料酒小火根据猪肝的大小和薄厚煮20~30分钟,煮到差不多时间的时候用筷子炸一下猪肝,没有血水出来就好了,一定不要煮过了,会出现蜂窝眼,关火后打开锅盖
5.自然凉透后再捞出来,酱猪肝就做好了,酱猪肝我一般都不放盐,因为吃的时候都是蘸调料汁的
6.酱好的猪肝切成薄片
7.菠菜摘洗干净放入开水锅中(锅中放几滴油烫好的菠菜颜色碧绿)烫一下,变色马上捞出,不要等到开锅
8.捞出来的菠菜在凉开水中漂凉捞出切成段
9.将大蒜捣成蒜泥(一定是蒜泥味道才好,蒜末出不来蒜味),放入生抽、辣椒油、香油、姜末、芝麻、少许盐拌匀成调料汁
10.将切好的酱猪肝片、菠菜段、花生米都放入拌菜盆中,倒入调好的调料汁拌匀即可

作者: ssx51466    時間: 2019-4-12 20:57

作者: 蒼之濤    時間: 2019-4-17 13:45
菠菜不宜多吃




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