雨落润田 發表於 2024-3-16 12:11:51

低卡猪肉白菜炖粉条

食材明细
主料
[*]白菜适量
[*]里脊肉适量
[*]魔芋粉条适量

辅料
[*]葱姜蒜适量
[*]红辣椒适量
[*]小香葱适量

调料
[*]料酒适量
[*]生抽适量
[*]老抽适量
[*]蚝油适量
[*]盐适量
[*]油适量


[*]原味口味
[*]炖工艺
[*]半小时耗时
[*]简单难度

低卡猪肉白菜炖粉条的做法步骤

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1
魔芋粉条泡软。

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2
里脊肉切片,加入料酒,生抽,老抽,盐腌一会儿。

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3
切好小料。

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4
白菜清洗干净切大片。

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5
锅内倒油,下入肉片炒至断生。

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6
下入葱姜蒜和辣椒炒香。

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7
倒入白菜炒至缩水。

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8
加入生抽,老抽,蚝油和盐调味。

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9
下入粉条炒均匀,加少量水炖煮一会儿。

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10
撒上小葱段,翻炒均匀出锅。

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11
猪肉白菜炖粉条。



bisibisi520 發表於 2024-3-16 16:53:53

这身材真赞!

Djb222 發表於 2024-3-21 09:21:36

豬肉酸菜燉粉條菜好吃

jimdyh 發表於 2024-3-21 12:00:45

经典的东北菜怎么做到低卡?不放油?
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