ab77777 發表於 2024-3-2 08:57:01

魔芋姜丝石斑鱼汤


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魔芋姜丝石斑鱼汤




简介
蒟蒻富含膳食纤维,石斑鱼头含有丰富的胶质与蛋白质,加入简单葱、姜,汤头清甜鲜美,肉质软Q弹牙,简单的美味,营养又有饱足感。

材料
石斑鱼头0.5个魔芋150g老姜1小块青葱1~2根水(约)1000cc米酒2大匙盐适量


做法

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http://static.xinshipu.com/20180127_23/original/1517034844352.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg11.准备食材,清理与清洗之。
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http://static.xinshipu.com/20180127_23/original/1517034844532.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg22.老姜切丝;青葱切葱花。
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http://static.xinshipu.com/20180127_23/original/1517034844712.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg33.起锅,姜丝加水,开中大火煮滚。
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http://static.xinshipu.com/20180127_23/original/1517034844964.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg44.改中小火,放入石斑鱼头与蒟蒻,加入米酒,煮约5-6分钟(鱼肉熟成)。
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http://static.xinshipu.com/20180127_23/original/1517034845171.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg55.加盐调味,撒上葱花即可关火。
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http://static.xinshipu.com/20180127_23/original/1517034845355.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg66.盛碗。




Djb222 發表於 2024-3-2 09:27:36

這種食物搭配還是第一次見!

ssx51466 發表於 2024-3-3 21:13:50

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