ab77777 發表於 2024-2-22 09:21:16

韭菜炒猪肝


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韭菜炒猪肝




简介
豆芽菜跟韮菜算是最低廉的蔬菜了,可是端上桌,感觉就是少了一分质感,忽然想到偶而在餐馆,会有这道"豆芽菜炒猪肝",好吃又脆口,新鲜猪肝,粉嫩有嚼劲,超美味的,30元半副,价值感大大提升! 春天是品尝韭菜最佳的季节,口感鲜嫩、香气浓郁,与豆芽菜两者搭配,爽脆度提升,丰富的膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素A和C,营养价值高,可多食用。

材料
猪肝半副豆芽菜200g韭菜100g蒜粒7颗姜丝适量味林1大匙酱油1大匙糖1小匙盐适量


做法

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http://static.xinshipu.com/20180127_38/original/1517042600010.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg1新鲜猪肝买回,活水冲净,烧一滚水,川烫过洗净备用。
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http://static.xinshipu.com/20180127_38/original/1517042600194.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg2起一油锅,爆香葱末、韭白段。
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http://static.xinshipu.com/20180127_38/original/1517042600551.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg3下豆芽菜、韭菜段、姜末,快速翻炒30秒。
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http://static.xinshipu.com/20180127_38/original/1517042600797.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg4下猪肝片、酱油、味林、糖调味,再翻炒拌匀即可盛盘。




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