雨落润田 發表於 2023-12-19 21:12:28

【韭菜炒海兔】

本帖最後由 雨落润田 於 2023-12-19 22:49 編輯

韭菜含有丰富的维生素C，而海兔则是一种低脂肪高蛋白质的海鲜，对肝脏有益。准备食材：韭菜、海兔肉、姜片、食用油、盐详细做法：1. 海兔肉提前用盐和料酒腌制片刻，以去除腥味，焯水备用。韭菜洗净切段，姜片切末备用。2.热锅凉油，放入姜片炒香，加入腌制好的海兔肉翻炒均匀。加入韭菜翻炒，加入盐，炒至韭菜断生即可。

Djb222 發表於 2023-12-20 09:25:30

海兔是北方的說法吧？

sniper 發表於 2023-12-20 12:43:19

jimdyh 發表於 2023-12-20 13:34:54

海兔？这是小章鱼吧，原来还有这个叫法

cxlalmq111 發表於 2023-12-25 00:11:08

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