蒜苔炒干鱿鱼
食材明细主料
[*]蒜苔适量
辅料
[*]干鱿鱼适量
调料
[*]花生油适量
[*]盐适量
[*]原味口味
[*]炒工艺
[*]一小时耗时
[*]简单难度
蒜苔炒干鱿鱼的做法步骤
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188238342638010238.JPG?x-oss-process=style/p320
1
干鱿鱼一个备用。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188253028358010238.JPG?x-oss-process=style/p320
2
将干鱿鱼用清水泡发软。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188268639638010238.JPG?x-oss-process=style/p320
3
蒜苔改刀切段洗净备用。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188289241468010238.JPG?x-oss-process=style/p320
4
泡好的鱿鱼改刀切小块。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188306111158010238.JPG?x-oss-process=style/p320
5
锅里热油放入鱿鱼。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188318579838010238.JPG?x-oss-process=style/p320
6
将鱿鱼炒干香后盛出。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188334857418010238.JPG?x-oss-process=style/p320
7
锅中底油放入蒜苔翻炒。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188347354998010238.JPG?x-oss-process=style/p320
8
少许盐调味翻炒。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188372514238010238.JPG?x-oss-process=style/p320
9
加入少许清水翻炒。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188386245828010238.JPG?x-oss-process=style/p320
10
炒至蒜蓉八成熟，放入鱿鱼。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188400761268010238.JPG?x-oss-process=style/p320
11
大火快速翻炒入味收汁。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188420369678010238.JPG?x-oss-process=style/p320
12
出锅装盘。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188435801958010238.JPG?x-oss-process=style/p320
13
成品。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188466947438010238.JPG?x-oss-process=style/p320
14
成品。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/10/12/2023101216971188487799148010238.JPG?x-oss-process=style/p320
15
成品。
頁:
[1]