保护视力 發表於 2023-4-30 12:53:16

宫保鸡丁

鸡上腿肉400g(两个)盐2g味精少许(我没加)料酒两勺(约40毫升)玉米淀粉约两勺,按照肉的湿润程度添加,上浆即可碗汁儿(酸甜的小荔枝口儿宫保汁):四勺白糖,三勺醋,四分之一勺盐,少量鸡精,少量味精,两勺料酒,半勺酱油我用的是家里喝汤用的勺,约20毫升,鸡精味精都没放花生仁适量(约100克),原方是手工剥皮后的花生仁儿,炸熟晾凉干辣椒四个(嗜辣者都可加量)
大葱一根水淀粉适量(约40毫升)辣椒面儿两小勺(约10克)怕辣的可以少放花椒适量选取鸡上腿肉,大厨当时是用鲜鸡大腿上面的部分剔骨而成,我直接买的现成的鸡上腿肉,不明白什么叫鸡上腿肉的,看下图https://p1.itc.cn/images01/20230424/9f7db2b7acb743159e6c2aa508f487c1.jpeg圈出来的部分就是鸡上腿肉,这个部分细嫩多汁,炒出来最好吃https://p4.itc.cn/images01/20230424/250e3623ecc04a49b2e776f7bc15ae32.jpeg带着皮剁成大拇指大小的方丁。带着皮的鸡丁炒出来更鲜嫩,不吃鸡皮的宝宝也可以去掉再切。https://p8.itc.cn/images01/20230424/c1c7a30e27ea4c25adcf481746f5b701.jpeg腌肉,这步至关重要,给切好的鸡肉上浆师傅原话:搁点儿盐,来点儿味精,来点儿料酒。(动作飞快,哭)(毛师傅的诡异之处在于,都是“来点儿”,我按照经验,每400克鸡肉,2克盐,味精没放,料酒放了40毫升)抓匀,加入玉米淀粉上浆https://p3.itc.cn/images01/20230424/fa25139d13e9497fa9c05a01fe73db46.jpeg上浆时玉米淀粉别放多了,边抓边撒,状态成为这样即可,上浆区别于挂糊,薄薄一层锁住汁水即可加粗的注意:腌制时间要足够久!鸡肉吃足水炒出来才不柴;毛师傅说要“静置两小时”,天气热就放冰箱。处理肉可以放在做一餐饭的最初工序,把炒宫保鸡丁放在最后一个菜炒,留出充足的腌制时间。(我第一次炒腌了一个半小时,成品很成功。)https://p3.itc.cn/images01/20230424/eb861d729d874d2ca3fd11f5f4407deb.jpeg下面调一个碗汁儿,就是传说中的小荔枝口儿宫保汁:四勺白糖,三勺醋,四分之一勺盐,少量鸡精,少量味精,两勺料酒,半勺酱油(肉多的话按比例增加,鸡精和味精我都没加)我给大家算了一下,基本比例如下:白糖:醋:盐:料酒:酱油=16:12:1:8:2https://p8.itc.cn/images01/20230424/615cc815060b44e5a3feb4f2c71e7df9.jpeg准备辅料:大葱一根,切小段儿(师傅原话:“男性大拇指指甲盖大小”)https://p8.itc.cn/images01/20230424/97c6ab5dccff4c97a36808da7c07d895.jpeg以及辅料:干辣椒,花椒,辣椒面儿辣椒面儿主要是为了让菜色泽红亮,我这回买的质量不太好,不红,就加了一半儿的甜红椒粉,这样炒出来也不至于太辣喜欢吃辣的朋友,辣椒面儿和干辣椒的量可以翻倍,当初师傅可是放了半勺呢(炒菜用的大勺子)https://p8.itc.cn/images01/20230424/ac6a1e4e4ba04466ab0c85b454ae082f.jpeg辅料中的灵魂:炸花生米毛师傅炸花生非常讲究,先用温水泡生的带皮花生米,然后手工剥掉红衣晾干后文火慢炸,晾凉后,变得很酥脆,再用https://p9.itc.cn/images01/20230424/6d1f329908f04f66800f49f559901726.jpeg东西都准备好了,就可以开炒,其实炒的过程特别快热锅,放适量油(我用的菜籽油)加入花椒和干辣椒https://p0.itc.cn/images01/20230424/a6e769fe19a94e1fbd3b055351c7fe49.jpeg出香味儿后倒入腌好的鸡丁翻炒https://p5.itc.cn/images01/20230424/1a03a108ba83464a97a211eb9be1ad08.jpeg炒到八成熟时放入辣椒面儿继续翻炒(辣椒面儿和甜红椒粉的混合物可以明显看出,我这回买的辣椒面儿的确不怎么红…)https://p4.itc.cn/images01/20230424/24a79d4105e34d5a9c611e838dd528eb.jpeg翻炒均匀,倒入碗汁儿(宫保汁),继续翻炒(动作太快没来得及拍倒宫保汁的照片,这是已经倒进去了)https://p3.itc.cn/images01/20230424/856adb012ea24e9fbd7539e69a31e4f6.jpeg勾一点水淀粉,我准备的量有点儿多,只用了一半https://p9.itc.cn/images01/20230424/41255d1a55bf44689b2accb686cfa197.jpeg炒动几下至芡汁透明后放入葱段儿和花生仁儿,继续翻炒,均匀后即可出锅https://p3.itc.cn/images01/20230424/ec54078ce7864f419c320758f19ca170.jpeg来一口呗~https://p4.itc.cn/images01/20230424/2a12d40de45647acaae47ababe361a9d.jpeg

ssx51466 發表於 2023-5-2 14:59:18

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cdm1121 發表於 2023-5-19 08:44:32

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