ab77777 發表於 2021-8-25 16:26:13

肉饼芥兰饭


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肉饼芥兰饭



材料
芥蓝菜350克肉饼50克玉米1个米饭适量盐适量生抽适量油适量


做法

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https://ali.xinshipu.cn/20180212/original/1518429456284.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg1❥ 将玉米剥粒，洗干净，沥干，放在盘中，待用
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https://ali.xinshipu.cn/20180212/original/1518429456623.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg2❥ 将芥蓝菜分梗部和叶子两部分，洗干净后，菜梗用刀拍扁后切成小粒，菜叶也切成比较细小的就可以，备用。
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https://ali.xinshipu.cn/20180212/original/1518429456811.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg3❥ 将肉饼切片后，切成条
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https://ali.xinshipu.cn/20180212/original/1518429457016.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg4❥ 接着热锅，倒入适量的油，将肉饼倒入，煎至金黄色即可
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https://ali.xinshipu.cn/20180212/original/1518429457220.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg5❥ 然后再倒入玉米粒和切好的芥蓝菜，火大一些，翻炒均匀后，放入少许的盐
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https://ali.xinshipu.cn/20180212/original/1518429457397.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg6❥ 最后，倒入适量的米饭，开小火，倒入适量的生抽，翻炒均匀即可
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https://ali.xinshipu.cn/20180212/original/1518429466841.jpg@152w_118h_99q_1e_1c.jpg7❥ 香喷喷的炒饭就出炉了，赶紧试一下


小诀窍
温馨提示
❥ 请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的
❥ 芥兰泡在淡盐水里泡一会去除表面的白霜
❥ 炒饭的米饭可以适当的少放一点水煮，这样炒出的米饭口感特别的好




火车司机 發表於 2021-8-25 22:50:09

有空了学着做一下

hunter132456789 發表於 2021-12-9 01:27:59

看起来很好吃的样子

甘草 發表於 2022-12-9 11:20:08

营养大聚会

ssx51466 發表於 2023-2-24 20:04:34

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huanghun2020 發表於 2023-2-25 21:05:43

肉饼芥兰饭

kuanglan135 發表於 2023-4-13 21:14:02

路过支持

庸主 發表於 2023-4-13 22:57:25

看上去不油腻，比较适合！

kuanglan135 發表於 2023-4-15 08:02:00

路过支持
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