蒼之濤 發表於 2020-11-23 13:35:44

靈芝淮山圓肉湯

立冬是冬天的開始，「冬，終也，萬物收藏也。」藏的除了是農作物，也包含春生、夏長、秋收的生命能量。謝嘉雯中醫師表示冬天萬物凋零，蟄獸進入冬眠狀態，身處天地間的人們，冬天養生也應順應自然界規律，日常起居講求「養藏」，她認為特別是處於生長發育階段的小朋友，以讓身體養精蓄銳，為來年生機萌發的春天做好營養準備。

甘草 發表於 2022-10-19 18:27:29

神仙食品
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