蒼之濤 發表於 2020-10-6 14:54:47

素鮑片鮮菇扒菜膽

健康小貼士：
小棠菜含有葉黃素、胡蘿蔔素、多種維他命、礦物質和豐富的膳食纖維。葉黃素及胡蘿蔔素具抗氧化功效，維他命A、C可預防皮膚老化，膳食纖維能促進腸壁蠕動，預防便秘等。
菇菌是低熱量、高膳食纖維及高蛋白質的食材，茹素者可從中補充蛋白質，但痛風症患者需注意食用份量。

swdn 發表於 2020-10-6 15:36:00

颜色搭配不够亮

甘草 發表於 2022-11-18 18:27:52

营养全面

ssx51466 發表於 2022-11-18 20:02:34

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