蒼之濤 發表於 2020-9-25 06:20:15

花生麥米粥

本帖最後由 蒼之濤 於 2021-2-9 13:41 編輯

健康小貼士：

花生有「長生果」之稱，性平，味甘；入脾、肺經。可健脾、和胃、益氣、益智、抗衰老。

糯米補中益氣、健脾養胃，但由於糯米黏性極強，難以消化，脾胃虛弱者不宜多吃。

麥米味甘、性平、能益氣健胃，清心除煩、養心安神及消暑除熱之效。

蒼之濤 發表於 2021-2-9 13:42:22

原帖發重複了，現更新。

甘草 發表於 2022-10-30 18:36:59

天天都可以食用
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