蒼之濤 發表於 2020-9-21 14:37:58

日式雜炊飯

健康小貼士:

建議用五色蔬菜,風行歐美的「Five In A Day一日五色蔬果」飲食概念,強調每天攝取5種不同顏色的蔬果,讓營養更均衡。

紅色:保護心臟。

綠色:保護眼睛、強壯骨骼。

白色:調節血壓。

黃色:保護視力、活膚美顏。

藍紫色:保護泌尿系統、增強記憶力。

甘草 發表於 2022-11-24 21:38:55

美味主食

ssx51466 發表於 2023-3-25 17:15:09

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ltyyy123 發表於 2023-3-31 08:13:49

健康饮食很重要

kuanglan135 發表於 2023-3-31 21:09:32

路过支持

cdm1121 發表於 2023-6-1 08:51:39

独步苍穹 發表於 2023-6-2 16:02:07

不错,不错,不错

遗忘前世 發表於 2023-7-16 18:45:04

支 持 一 下

Djb222 發表於 2023-9-14 14:09:31

沒有肉啊?能好吃麼?

独步苍穹 發表於 2023-9-14 19:25:38

不错,不错,不错
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