蒼之濤 發表於 2020-9-20 14:05:43

秋葵炒肉碎

健康小貼士:

秋葵,含豐富維他命A、B胡蘿蔔素、礦物質等,有助維持眼睛健康及抑制癌細胞生長;其黐黐黏黏的潺液是黏性蛋白,屬水溶性膳食纖維,當中還含果膠,能潤滑腸道防便秘,延緩糖分吸收,減慢升糖指數。而鈣質含量亦與牛奶相若,對素食者來說,是不錯的補鈣來源。

zmxssai 發表於 2020-9-20 14:57:32

秋葵的营养用烤的就好了。

甘草 發表於 2022-11-23 19:28:54

营养而健康

Djb222 發表於 2024-12-18 10:09:11

喜歡吃秋葵的人還是很喜歡的

edwardswing 發表於 2024-12-18 19:52:39

看上去很好吃。
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