pk201314 發表於 2019-10-5 16:24:28

达摩易筋经-专业讲座 视频 少林寺众僧演练的最早功法之一+全裸增氧操+1954澳门陈吴大战 太极拳吴公仪VS白鹤拳陈克夫



《达摩易筋经》是少林寺众僧演练的最早功法之一。本套视频是为数很少的专业讲座之一,值得收藏



经过千余年之实践证明,确有养生之益,据传是达摩所创。



习练此功,可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来,使五脏六腑,十二经脉及全身得到充分的调理,有能平衡阴阳,疏筋活络,增强人体各部生理之功能,从而达到健体,抗疫祛病,抵御早衰,延年益寿之目的。



达摩易筋经洗髓经,是中华养生国术界的泰山北斗,消除身心障碍、清除体内垃圾,经典养生禅功



《达摩易筋经》传说是中国禅宗始祖菩提达摩的一种养生功法,练功时,必须在人少寂静的地方,刻苦锻炼,才能收到良好的效果,掌握这个功法的特点和方法,才能入门。



少林寺的功法,名称很多,《达摩易筋经》也属最早的功法之一,所以历来在民间很受欢迎,这个功法有个特点,它能疏通各个经络脏腑,发功快,见效速。



一个人难得有几十年的锻炼时间,因此就得在一、二个功法上狠下工夫,以求精通,方能锻炼出真功夫。



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757535415 發表於 2020-1-1 21:01:08

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威震天BOSS 發表於 2019-10-5 17:06:14

游坦之 段誉 扫地僧
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