plin008 發表於 2014-12-29 14:11:11

啤酒鸭

“夏季高温、湿热,人体在这一季节易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等状况,故宜食性凉且营养丰富的食物,而鸭子是暑热期间最好的选择。鸭子为水上动物,性凉味甘,含有多种营养成分,据营养学家分析,每100克鸭肉中除水分外,含蛋白质16.5克,脂肪7.5克,碳水化合物O.l克,灰分0.9,钙11毫克,还含有钙、铁、磷等多种微量元素。夏季多食鸭子,能滋补五脏之阴,清虚痨之热,和脏腑之道,既能补充夏季因天热厌食所缺的机体所需,又能祛除暑热,民间流传“大暑老鸭胜补药”的说法。 鸭肉与啤酒一同炖制,不仅入口鲜香,还带有一股啤酒清香。”
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标签: 其它 炖 一小时 简单 常见菜式 热菜
主料

[*]鸭肉(我用了三只鸭腿))(适量)


调料

[*]土豆(适量)
[*]啤酒(二听或一瓶)
[*]老抽(适量)
[*]葱姜(适量)
[*]花椒(适量)
[*]八角(适量)
[*]桂皮(适量)
[*]盐(适量)
[*]糖(适量)
[*]鸡精(适量)


厨具

[*]炒锅




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鸭肉(我用了三只鸭腿)洗净剁成可口块,土豆去皮切滚刀块,葱切段,姜切片。

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锅内添入适量凉水,下入鸭块

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烧开,焯去血沫和杂质,捞出鸭块沥净水。

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苏泊尔火红点不粘锅洗净重置火上,添入少许底油。当火红点图案消失,变成实心红色时,温度约是180度,就可以开始烹饪了。

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下入鸭块炒至出油。

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加入老抽炒上色。

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加入啤酒。

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大火烧开后,放入葱段,姜片,花椒,桂皮,八角,改为小火,将鸭肉炖至七成熟。

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放入土豆块,调入盐,糖,鸡精定好味。

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继续炖至鸭肉入味,土豆绵软,汤汁浓稠时再加入少许啤酒烧开即可。(出锅时再加少许啤酒可让味道更加浓厚。)

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成品图

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成品图

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成品图


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源花桃 發表於 2014-12-30 22:08:10

看起来很好吃

蒼之濤 發表於 2015-1-1 10:20:08

这样的鸡我好像没吃过

mooreho 發表於 2015-1-2 16:21:27

鸭肉还是有些膻,如何去味?

chemz0526 發表於 2015-1-13 21:41:49

看起来很好吃,学洗了

保护视力 發表於 2015-1-16 23:59:07

最爱吃鸭子肉了

哎呀我日浪费 發表於 2015-2-6 15:47:42

这个可以 很方便

蒼之濤 發表於 2015-2-8 16:29:22

我幾年才喝一次啤酒

devilcfl 發表於 2015-6-4 19:05:37

回头我就去买材料晚上做

1256飞 發表於 2015-7-7 09:40:30


看起来很好吃
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