童心未泯
發表於 2011-6-2 09:17:44
西蘭花燒豆腐
原料：西蘭花、豆腐（用鹽水豆腐，不用嫩豆腐） 做法： 1、西蘭花洗淨切成小朵；豆腐切塊；紅椒切段。 2、起鍋熱油，豆腐用小火煎略黃，盛出備用；西蘭花用滾水焯片刻，撈出，控幹水備用。 3、用鍋中剩下的一點油爆香薑片，將紅椒翻炒，再依次倒入西蘭花、豆腐，輕輕翻炒幾下，用鹽、胡椒粉、蘑菇精調味，最後勾簿欠即可。
hefu2001
發表於 2011-6-4 19:33:07
西兰花是什么啊？
a474891242
發表於 2011-6-10 09:09:50
好好吃的样子
雁南天
發表於 2011-6-16 09:44:52
看起来不错，回家试试
no12
發表於 2011-6-22 12:21:49
也叫椰菜花~~
不错的一道简单菜肴~
xingai8
發表於 2011-7-26 10:02:16
看见西蓝花，想起癌细胞，跟癌症组织真的很像、、、、、、
maiershi
發表於 2011-10-31 18:59:37
倒入西蘭花、豆腐，輕輕翻炒幾下
thesunnyboy
發表於 2013-3-3 13:16:46
打个酱油咯。。
faduo123456
發表於 2013-3-30 22:36:07
恩，不是很喜欢这个做法
maijiawen000
發表於 2013-4-4 00:00:23
好漂亮的菜 西兰花很营养啊