南瓜燕麦粥

guozi698 發表於 2012-10-25 19:13:41

【南瓜燕麦粥】
1、南瓜削去外皮，切成小块，枸杞子用温水浸泡；
2、小锅中加水，倒入南瓜块煮；
3、锅中水开后，煮2－3分钟南瓜块即已煮软，用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状；
4、倒入燕麦片搅拌匀；
5、再倒入泡软的枸杞子，煮1－2分钟即可；
6、根据南瓜的甜度适量加些糖或蜂蜜调味。

ssx51466 發表於 2019-7-13 15:43:13