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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 枸杞红枣乌鸡汤



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[湯類] 枸杞红枣乌鸡汤

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    發表於 2023-2-3 13:55:46 |只看該作者 |倒序瀏覽
    原材料：乌骨鸡、大枣、枸杞子多个、生姜片、干桂圆、高丽参、米酒等。

    作法：

    1、黑黝黝的乌骨鸡清洗哦，剁碎块随后放进开水锅中焯十多分钟后捞出。

    2、其他食物都洗干净哦，姜削皮切成片，干桂圆当心去壳哦。

    3、石锅或是电饭煲一个，倒进适当的冷水，添加乌骨鸡、大枣、枸杞子、干桂圆、高丽参、生姜片及其米酒，开枪!

    4、火灾烧开后转文火煲2个钟头，以后放进盐调料就ok了。

    5、还可以将全部食物都放进炖锅里，以后隔水炖3个钟头最终加盐。

    作用：服用乌骨鸡能够 提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用。合适一切人体者，特别是在对气血虚血亏、肾精不足、肠胃不健的人实际效果更优。

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    發表於 2023-2-5 03:03:02 |只看該作者
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