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[粉,面,飯] 蒜香番茄鳀鱼面

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    發表於 2012-1-9 19:55:27 |只看該作者 |倒序瀏覽
    蒜香番茄鳀鱼面

    原料:水管面160克(我用的通心粉7号,因为俺一个人吃,只煮了80克左右)、番茄酱汁150克、鳀鱼2片(10克)、

    黑橄榄4颗、绿橄榄4颗、白葡萄酒20ml、红辣椒1/2根、鸡高汤60ml、醋渍酸豆15克、蒜香橄榄油2大勺(30ml)、

    荷兰芹(parslev)1大根、初榨橄榄油1/2大勺(8ml)、帕马森干酪(粉状)10克、盐适量、胡椒适量。

    做法:

    1、准备好所需材料并称量好所需用量;

    2、平底锅加热蒜香橄榄油;

    3、至冒泡时加入去籽后的红辣椒;

    4、加入酸豆和鳀鱼,边炒边压碎鳀鱼;

    5、加入白葡萄酒去腥;

    6、加入黑、绿橄榄混拌;

    7、加入番茄酱汁;

    8、再加入鸡高汤拌匀;

    9、加盐、胡椒粉调味;

    10、烹煮片刻;

    11、锅里放入大量的水,水开后加入适量的盐,双手扭转通心粉垂直放开(俺滴锅不够深哈);

    12、通心粉自动下沉后,轻轻混拌,按说明煮好面;

    13、捞出面,控干水份;

    14、将面加入步骤10的平底锅里;

    15、加入1汤勺的面汤;

    16、再撒些胡椒粉、盐来调味(面里有盐分,所以不要加多);

    17、撒入切碎的荷兰芹及初榨橄榄油,关火;

    18、最后撒些帕马森干酪粉,摇晃平底锅,使面和酱汁充分拌匀。

    33.jpg

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