春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米

jmadam123

“补钙的产品有很多，其中芝麻酱，虾皮和牛奶排在前三位。春季是孩子生长最快的季节，作为妈妈的我们一定要注意孩子的健康饮食，多陪孩子进行户外有氧运动，多给孩吃补钙的食物，让孩子们在这个春暖花开的季节快乐地成长。今天这个小虾非常新鲜，买回家后还活蹦乱跳的，只需要盐调味，味道却是异常鲜美。”

主料

• 小海虾 (250克)
• 韭菜 (一小把)
• 干辣椒 (一个)
• 生姜 (2片)
• 大葱 (少许)
  

辅料

• 盐 (适量)
  

厨具

炒锅

分类

家常菜 热菜 春季食谱 咸鲜 炒 十分钟 普通难度

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  小海虾清理杂物，洗干净，控干水分。
  
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  韭菜切小段，生姜大葱切碎，一个干辣椒掰开去籽。
  
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  将小海虾放入平底锅中，小火炒干水分。
  
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  水分炒干后，小虾不再黏连在一起，变得颗粒分明。
  
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  锅中放少许底油，爆香葱姜辣椒。
  
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  放入炒干水分的小虾，翻炒均匀。
  
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  最后放韭菜，调入盐就可以出锅。
  
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  味道很鲜美，你也试试吧。
  
  

岛是海

美味的很啊。。

岛是海

吃多了会不会过敏啊。