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標題: 日本AV女优不好当!每天做特殊练习 [打印本頁]

作者: hothot 時間: 2011-10-28 10:57
標題: 日本AV女优不好当!每天做特殊练习
本帖最後由 hothot 於 2011-11-1 12:53 編輯

没事要练屁股
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台湾媒体报道，网络上出现一个名为“原来AV女优的生活也不简单，看看骑乘体位是如何练的~~”的影片，让大家一窥AV女优的练习实录。靠腰的力量是非常重要的，所以平常除了要练习腰力，扭动更是基本功！其他举凡抬腿、翘臀都是必练动作，所以女优们在片中总是可以将屁股跟大腿翘个老高，姿势100，可谓神乎其技！
除了躺着可以练的抬腿抬臀动作之外，站着也要练习马步，不过有别于武侠功夫片里看到的“马步扎的稳”，女优们各个都要练习压低、压低、再压低的骑乘体位！下方用来练习的是仿佛CPR训练的“安妮娃娃”，需要不断上下来练习这标准动作，难怪片中的男优不动她们也有本事玩骑马游戏，不过这可不是在练“牛仔很忙”的舞喔！
而除了自己来之外，AV也不是说拍就拍的，还有老师来一对一授课，不过是女老师在教姿势啦！整个训练的过程就很像歌手发片前的练舞，一点都不马虎，还觉得AV女优很轻松吗？为了做到神乎其技的爱爱姿势，她们可是都有下苦工的啦！

还得练习蛮腰

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最后做全方位立体了解

http://client.joy.cn/flvplayer/3182265_1_0_1.swf

作者: 黄磊256 時間: 2011-10-28 11:03
无图无真相

作者: 233878263 時間: 2011-10-28 11:26
图挂鸟~~~

作者: hothot 時間: 2011-10-28 11:30
补充鸟

作者: hothot 時間: 2011-10-28 11:30
他奶奶的是谁在骂人？

作者: danyzx 時間: 2011-10-28 11:59
有图了啊，哈哈哈～练习

作者: a0732325 時間: 2011-10-28 12:01
行行出状元，所以要多磨练自己

作者: 499659740 時間: 2011-10-28 16:32
现在做什么都不容易啊

作者: zhao12 時間: 2011-10-29 11:10
什么职业都不好混啊

作者: 111555yyy 時間: 2011-10-29 11:42
就这么几个动作，就能证明是AV女的练习了？荒唐····

作者: xncx 時間: 2011-10-29 11:43
凡事都有基本功！

作者: majingwen 時間: 2011-10-29 11:46
呵呵人家是专业的。。。

作者: plz2717 時間: 2011-10-29 11:49
有图了啊，哈哈哈～练习

作者: robinzxy 時間: 2011-10-29 11:59
难怪那些女优的屁股那么诱人呢

作者: 狼狼乾坤下 時間: 2011-10-29 12:00
专业人士就是不一样

作者: tienfly 時間: 2011-10-29 12:10
原来AV还有这种幕后功课

作者: eastfun 時間: 2011-10-29 12:11
这个行业貌似竞争也激烈的

作者: q42586132 時間: 2011-10-29 12:11
蛋碎了一地！

作者: zhenniuniu 時間: 2011-10-29 12:21
还要练练别的地方吧！

作者: wangkuo36 時間: 2011-10-29 12:23
干啥都不容易很显然的

作者: sdy888666 時間: 2011-10-29 12:29
就该这样啊

作者: kilayamato 時間: 2011-10-29 12:37
这年头干啥都不容易啊！

作者: nova 時間: 2011-10-29 12:40
干这行的也挺辛苦啊..

作者: jimieluo 時間: 2011-10-29 12:43
不是光靠身体就能吃饭滴，还要多动啊

作者: lx1202 時間: 2011-10-29 12:46
最后一张不错

作者: wysustb 時間: 2011-10-29 12:46
行行出状元想干好肯定得多练习啊

作者: lubin45 時間: 2011-10-29 12:47
有的女连续拍几个小时，那也是体力的大考验

作者: 大白兔奶糖 時間: 2011-10-29 12:47
不错,知道了

作者: wangjunsb250 時間: 2011-10-29 12:50
这年头，啥也不是那么好干的啊

作者: 黑色音符 時間: 2011-10-29 12:51
这个妹子是谁

作者: cslbw 時間: 2011-10-29 12:54
不一定是真的

作者: jialao1986 時間: 2011-10-29 13:05
好像是有要练习的~~还不止这些呢，包括他们高潮时候的表情啊！什么之内的~~很多的，

作者: aujohn 時間: 2011-10-29 13:10
噢。想不到当女优还要这样训练的啊？这世道真是混一口饭吃也不容易啊。

作者: yoses 時間: 2011-10-29 13:17
这个好真的好

作者: dzhenyu9 時間: 2011-10-29 13:19
话说这个女的不错嘛

作者: 第三方的手 時間: 2011-10-29 13:21
的确是做什么都不容易啊

作者: wangweidd 時間: 2011-10-29 13:27
哪儿找的图啊无真相

作者: c1990 時間: 2011-10-29 13:31
有图了啊，哈哈哈

作者: av803001 時間: 2011-10-29 13:33
专业人士嘛!肯定要天天练自己专业啦。。。

作者: a3yahoo12 時間: 2011-10-29 13:34
不错啊，AV女演员辛苦啊

作者: Horange 時間: 2011-10-29 13:37
向苍老师致敬。。。

作者: 滴血qq 時間: 2011-10-29 13:42
牛逼还有着科技含量

作者: 623527234 時間: 2011-10-29 13:44
原来AV也不容易啊

作者: 放逐 時間: 2011-10-29 13:49
台上一分钟，台下十年功啊！

作者: dupengzong 時間: 2011-10-29 13:58
什么叫敬业，这些人给了我们标准。

作者: haiming_li 時間: 2011-10-29 13:59
现在做什么都不容易啊

作者: zyeaa 時間: 2011-10-29 14:08
图上的是哪位啊感觉不错嘛

作者: larsidy 時間: 2011-10-29 14:18
飘过~~~~~~~~~~

作者: 8913460 時間: 2011-10-29 14:18
这个老师很漂亮呢

作者: ww341102 時間: 2011-10-29 14:19
有点意思

作者: zxy009 時間: 2011-10-29 14:29
做一行爱一行，这就是精液啊

作者: 1156234479 時間: 2011-10-29 14:35
都是自找的

作者: badking2046 時間: 2011-10-29 19:02
挣钱都不容易

作者: zhll 時間: 2011-10-30 11:14
行行出状元

作者: jjxxpp666 時間: 2011-10-30 11:29
哎，干工作就得敬业

作者: zx87410310 時間: 2011-10-30 16:34
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: hkpic01 時間: 2011-10-30 17:07
术业有专攻啊

作者: dapengniao 時間: 2011-10-30 17:31
确实不容易、、

作者: yhyh302 時間: 2011-10-30 17:33
这叫我有姿势我自豪

作者: limpzhu 時間: 2011-10-30 17:35

5g5g5g 發表於 2011-10-28 16:19
这年头干啥都不容易啊！

是啊~都是为了生活啊！

作者: llrzh95 時間: 2011-10-30 17:36
假的吧~~~

作者: badking2046 時間: 2011-10-30 19:01
多磨练自己

作者: stjin7 時間: 2011-10-30 23:31
这个有视频看的~

作者: 我是大人了 時間: 2011-10-30 23:53
是不是真的？久了就会了。

作者: vinda1234 時間: 2011-10-31 00:55
現在出來混``那行也不容易！

作者: wind261 時間: 2011-10-31 01:58
有图对照会好点

作者: garretguan 時間: 2011-10-31 02:08
这年头干啥都不容易啊！

作者: carrot0504 時間: 2011-10-31 02:25
我视频看过。。还行。。。。。。。收腰翘臀的。。推荐广大中国女性

作者: nmdsb48 時間: 2011-10-31 02:38
还的练瑜伽啊。是挺不容易的啊。

作者: shiluodeye369 時間: 2011-10-31 03:26
台上3分钟，台下3年工。确实敬业乐业。哈哈

作者: sunsetm 時間: 2011-10-31 03:30
看过这个视频

作者: ruintest 時間: 2011-10-31 10:59
确实啊，不要只看到表面的东西

作者: he8125984 時間: 2011-11-1 09:38
没有哪一行是轻松的啊

作者: weiledongyue 時間: 2011-11-1 11:02
很难进的 ~！

作者: gameboyyu 時間: 2011-11-1 11:07
练习威武！！！亮点

作者: 175258130 時間: 2011-11-1 11:24
真有你的。

作者: 三分醒 時間: 2011-11-1 11:46
我( ‵o′)凸，看看人家有专业素养的就是不一样

作者: cnhksgsb 時間: 2011-11-1 11:51
很敬业啊

作者: hothot 時間: 2011-11-1 11:54
我一直都没明白日本娘们怎么想的

作者: laseer 時間: 2011-11-1 12:02
练好了，才能陪好人

作者: 边明兴 時間: 2011-11-1 12:04
难怪不得，看见片中的美女动作都那麽好，那么性感

作者: taiyang008 時間: 2011-11-1 12:07
其实活着都不容易

作者: 15651462133 時間: 2011-11-1 12:11
原来如此这真纠结

作者: sslyxss 時間: 2011-11-1 12:11
每天苦练基本功

作者: 463403025 時間: 2011-11-1 12:25
同求和楼主一样

作者: 1404855716 時間: 2011-11-1 12:37
出来混的都不容易啊

作者: 天天成成 時間: 2011-11-1 12:42
女优卖色又卖技？不简单

作者: fengqiy 時間: 2011-11-1 12:45
有视频才好，这几张不能说明什么

作者: dalongzheng 時間: 2011-11-1 12:46

不容易啊

作者: dalongzheng 時間: 2011-11-1 12:46

不容易啊

作者: shifeliang 時間: 2011-11-1 12:51
阿娃女优也是一门有学问的职业来滴

作者: woshixinren167 時間: 2011-11-1 12:51
还真是哪一行都不是好干的

作者: shifeliang 時間: 2011-11-1 12:51
阿娃女优也是一门有学问的职业来滴

作者: 200102125 時間: 2011-11-1 13:01
各位美女可以尝试一下

作者: juanxuan 時間: 2011-11-1 13:01
行行出状元，所以要多磨练自己

作者: 霸气的鱼 時間: 2011-11-1 13:09
看样子很有功夫

作者: ezdl 時間: 2011-11-1 13:09
此女声音很细很好听的说，以前看过这视频，做什么职业都要专业才行啊

作者: Ding_star 時間: 2011-11-1 13:13
不练怎么表现得唯美的A片....

作者: liuyang007 時間: 2011-11-1 13:23
这个也不容易啊

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