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標題: 韩国瘦身健康操（此贴为黑暗小姐所发） [打印本頁]

作者: 、Nikita灬 時間: 2014-3-25 18:07
標題: 韩国瘦身健康操（此贴为黑暗小姐所发）
按下面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，一定可以修出漂亮身材！（练习从1-9开始！）

上次你问我的那个健身动作是不是编号9的图片啊？

我觉得这个简单的瘦身操可以有，适合你！@黑暗小姐

作者: 黑暗小姐 時間: 2014-3-26 05:54
多谢哈

作者: sun_sdsd 時間: 2014-3-31 08:19
膝盖是否可以超过脚尖 New

作者: 渡边秀久 時間: 2014-4-10 07:29
图够漂亮

作者: klausztz 時間: 2014-4-12 01:21
不錯，保存下來給老婆看看

作者: pow666 時間: 2014-5-16 21:39
做爱确实蛮减肥，但问题中国环境是过了30以后，每月1次，再怎么有效能减肥吗，而且做爱的方法又特么简单

作者: hanyeming3 時間: 2018-10-24 10:07
真漂亮

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