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標題: 为了美，为了永远漂亮，女生都该好好看下。（下） [打印本頁]

作者: yuanyuan520 時間: 2013-8-14 01:02
標題: 为了美，为了永远漂亮，女生都该好好看下。（下）

41睡前半小时服药忌立即躺下

42睡眠不足8小时人会变笨

43有午觉习惯的人不易变老

44不要把手机放在枕边充当闹钟

45头发没干时，别急着入睡

46卧室的房间要用柔和色彩

47在牛奶和豆浆之间，选择后者

48觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌

49如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水

50多喝酸奶

51无论什么原因，都别抽烟

52在食谱里添加杂粮和蔬菜

53饮绿茶胜过红茶

54重视早餐多过晚餐

55 控制盐的用量

56 起床后先刷牙，再喝水

57经常嚼口香糖

58 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘

59 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕

60 每周至少吃一次鱼

61 远离可乐等碳酸饮料

62不喝久煮的火锅汤

63 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家

64饭前吃水果胜过饭后

65 睡前可以来一杯红葡萄酒

66 喝咖啡可能引起女性骨质疏松

67 多享受早晨8－9点的阳光

68跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条

69热水泡脚可有效预防静脉曲张

70精神极度疲倦时并不适宜以运动减压

71少喝奶茶

72不吃刚烤的面包

73远离充电电源

74白天多喝水晚上少喝

75睡前半小时服药忌立即躺下

76睡眠不足8小时人会变笨

77有午觉习惯的人不易变老

78手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍

79记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑

作者: 黑暗小姐 時間: 2013-8-15 07:38
我没办法啊,就算你说喝咖啡会死我也要喝啊.打工五点起床一直到晚上八点.不喝不行啊

作者: yuanyuan520 時間: 2013-8-15 21:47
本帖最後由 yuanyuan520 於 2013-8-15 23:50 編輯

黑暗小姐發表於 2013-8-15 07:38
我没办法啊,就算你说喝咖啡会死我也要喝啊.打工五点起床一直到晚上八点.不喝不行啊 ...

我每天半壶多咖啡偶尔少的时候是两杯，一个月有两三天是不喝的。以前喝纯咖啡自己勾兑，现在喝三和一的了，懒得天天弄了呵呵。咖啡适量对身体有好处，但是喝太多了就会有害了，适得其反。什么东西都一样，把握个度就好，物极必反。

作者: leidi22 時間: 2013-8-27 19:10
说的总是那么好听。。。。

作者: asxgs123 時間: 2013-9-29 11:29
女人真不容易啊

作者: 289867249 時間: 2013-9-30 21:05
咖啡适量对确实身体有好处

作者: tyyutian 時間: 2016-1-28 21:20
很不错啊

作者: tyyutian 時間: 2016-1-31 12:57
很不错啊

作者: tyyutian 時間: 2016-1-31 16:51
学到了很多

作者: 651935069 時間: 2016-2-1 10:58
有人还说智商越高睡眠越少

作者: tyyutian 時間: 2016-2-2 13:08
什么东西都一样，把握个度就好

作者: shaozhiguo 時間: 2016-2-3 17:55
能做到吗

作者: jyy860212 時間: 2016-3-29 21:42
头发没干时，别急着入睡

作者: lj7035 時間: 2016-3-31 13:55
时服药忌立即躺下

作者: jyy860212 時間: 2018-8-18 18:12
不要把手机放在枕边充当闹钟

作者: 14wwy 時間: 2018-8-18 22:40
不要把手机放在枕边充当闹钟

作者: 14wwy 時間: 2018-8-22 21:17
如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水

作者: SYLW 時間: 2018-9-5 10:50
我就记住了一点，用左耳接电话

作者: SYLW 時間: 2018-9-8 17:15
这个做得到的不多

作者: 甘草 時間: 2018-9-14 12:22
金玉良言呀

作者: 老老老老456 時間: 2018-9-16 22:17
那要看家里有多少钱

作者: 448691236 時間: 2018-9-21 22:41
看起来不错

作者: a8461297 時間: 2019-3-27 21:07
谢谢大大

作者: flcfjk 時間: 2019-3-30 12:08
嘿嘿很不错啊

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