灵芝莲子百合粥
灵芝莲子百合粥https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/1420/14205856988.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp食材用料
大米 50克相克食物
莲子 10克相克食物
干百合 5克
国琼紫灵芝 20克
水 800ml
灵芝莲子百合粥的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/1420/142058561336.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.紫灵芝洗净。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/1420/142058561407.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.大米﹑百合和莲子冲洗干净。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/1420/142058563628.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.锅中加800ml水，放入紫灵芝片。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/1420/142058563689.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.大火煮开改小火煮10分钟。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/1420/142058563747.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.捞出灵芝片。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/1420/142058563809.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.将莲子，百合放进去煮10分钟（莲子，百合不易煮透）。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/1420/142058563867.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp7.放入大米。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/1420/142058563929.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp8.用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/1420/142058563990.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp9.撇去浮沫。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201206/1420/142058561239.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp10.用勺子搅拌至粥粘稠。
小贴士适合长期食用，可以用灵芝滤液煮各种粥。
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